李辛:生病最重要的不是吃药,而是先回到正常的生活里

作者:当下健康 2019-10-30 16:24:47

我们的身体有着巨大的修复能力,你给机会让它回到本源,它自己就会慢慢恢复。

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01

人的能量运行都有规律 

这次我们在瑞士访问了哥伦比亚自然医学中心,发现那里的医生有各种各样的自然疗法。其中有一种,他能通过测你手上的能量光,然后经过电脑的处理,绘出你的能量图。


比如消化系统、视力有问题的人,那么他的能量图在相应的位置就会有缺口,这说明,现代仪器已经能够测出人的能量了。


而在古代,中医是通过打坐,直接去感受它。打个比方,我们每个人都去买过菜,买菜的时候,你需要用仪器去检测它是新鲜的还是不新鲜的吗?你直接能看出来,对不对?

 

静坐

新鲜的洋葱它比较充实饱满,新鲜的桔子有光泽,人也是这样的。


我们从早上睁开眼睛开始,我们的能量其实就在向外耗散,当我们很烦乱、很兴奋的时候,它就会波动得很厉害,就像火山爆发或者是太阳光子爆发一样,其实是一样的。


如果人一直处在过于兴奋,或者过于激烈的状态,他等于是在大量地喷发。大量喷发的时候,他的能量就会从内部跑到外面,那就会产生一系列失调。

玩手机

 02现代人的普遍问题,是“燃烧”得太快


现在中国,很多人都在补肾,不管男人、女人、小孩子好像都肾虚。


其实很多时候这种所谓肾虚是一个假象,只是因为他睡得太少,脑力活动又太多,每天见太多的人,握太多的手,他的能量一直都在外面散。


就像你的收入,本来每个月三千元挺够用的,但是你又要买保险,又要还贷款,还要买衣服,都流到外面,你会觉得钱包有点虚。


但是如果你把这些在外面的本来属于你的能量收回来,你就不虚了。

 

能量向外波动

所以像打坐、站桩、写书法、练太极,这些传统的东西为什么好?不是说它是因为传统、是老祖宗的东西它就好,是因为它确实能够补我们不足的那块。


尤其对于我们现代人,我们一直在“燃烧”,而且我们现代的文化鼓励“燃烧”。


比如现在小孩子其实被开发得太早了,早早地就“烧光”了。所以你如果传统的部分用得比较多,你就在补你自己,就不需要吃什么人参。
 
03 睡觉是天下第一补

所以最重要的是睡觉,睡觉是最补的!睡觉也是身体自动修复最重要的方法。


按西医来说,白天是交感神经兴奋,那你的肾上腺素啊、呼吸啊、血压啊、心跳啊、血糖啊都是处在比较高的状态,这个叫应激反应。


什么叫应激反应?应付激烈的状态。


你要见老丈人或者你要见老板,或像我在做讲座,这就是应激状态。你回到家里,可以做狗熊,可以做趴趴熊,也可以做树袋熊,你就放松了。

 

独处 放松

如果你放松的时间,独处的时间和做趴趴熊的时间不够,如果你在生活中一直像个革命战士,或者你的性格中有做革命战士的倾向,你就容易得高血压,或者垂体瘤、甲亢,其实是你一直在“燃烧”,过度“燃烧”了。

04疾病就是我们的报警器  

人生病,就是身体给我们的健康提醒,这时候我们最该检查的就是自己的生活本身。


比如甲亢——只不过是某一种报警器,甲状腺素升高,就像这个汽车开得太快了,还爬坡,最后它受不了了,然后温度过高,冒烟了。


然后你送到修理厂,修理厂的师傅说,你把那个冒烟的报警器割掉就完了嘛,还能接着开车。现在很多的治疗都是这样的。


还有胆结石,胆结石其实是不需要去割掉胆的,除非是发生严重的梗阻,立刻有生命危险,或者是实在疼痛,不能缓解,实在没办法了,只好把它割掉。


否则,你把它割掉了,但是你的身体还是这样慢慢地运转,明明是个小毛驴,驮的是大骡子的东西,然后每天吃的也不合适,吃不到新鲜的青草,只能吃干草,你最后肯定是要得这个病的呀。


我们可以去看医生,但是呢,这不是最重要的。


尤其当你知道病不是致命的,不看不会马上出现严重后果的,建议大家先不要着急去看医生吃药开刀,给自己一些空间和时间,让身体自己运转一下,它自己就能归位。


因为,我们的身体有着巨大的修复能力,你给机会让它回到本源,它自己就会慢慢恢复。

 

接触大自然


05

自然能量是大补

一个相对正常的人,他的神是比较定的,不会一会儿焦虑一会儿忧郁,或者一直都很兴奋,或者一直都很低落,他的整个状态会比较稳定。中焦、下焦不虚。简单说就是肾不虚,消化系统不错。每天花时间安安静静地坐一会儿,十分钟也行,或者你在上班的路上坐地铁,或者你不开车坐在后排,不要习惯性地去看周围沿途的景色,或者习惯性地看你的手机,闭目养神一会儿。
闭目养神
慢慢地你会找到你本来的那个相对放松、安静、清晰、自然的状态在哪里。


现在人的问题是离自然太远了,尤其是大城市,离自然非常远,我们需要有意识地创造条件让自己去接触自然。比如实在没条件,那我中午看不是太冷,到院子里待一待,或到阳台上待一待。


天气暖和的时候,晚上看有月亮,在月光下散散步,这个非常重要。


度假的时候就不要去什么拉斯维加斯赌场这种地方了,也不要到人太多的海滩去了,有没有可能找一个乡村的别墅,可以不慌不忙地散散步,这个是大补。
天地之间的自然能量是大补
,它远远超过什么鹿茸啊、人参啊、几万块的野山参。你有这几万块钱买野山参,不如就当我不工作一个礼拜,去度假吧,或者我就待在家里,这就是补。


转自公众号【山海精舍】

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