遇见更美的自己丨在当下减肥真的是顺带的!

作者:晶晶 2019-09-16 15:11:56

一个月25斤,我只是在寻找健康的路上顺便减了个肥!

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        魏晶晶,女,37岁,福建霞浦人。霞浦是国际滩涂摄影基地,拥有最美海岸线。本人主要问题就是肥胖,有三高,脂肪肝中度。参加当下健康俭生活初级禅修班之前是身高166厘米,体重160斤。由于长期的夜班和饮食的问题造成的了我肥胖的问题,一直困扰我十几年了。

 2019年7月份照片

    

 

        2019年7月看到一个朋友瘦了,便随口一问,哪里减的肥?朋友说是到郑州樱桃沟参加的当下健康俭生活禅修!于是我抱着试一试的态度参加了2019年8月1号至7号的初级班。经过七天,从160斤减到150斤。尝过了甜头,回家休息了半个月后,继续参加了8月25号至31号的中级班和9月1号至7号的初级班,又从150斤减到135斤。参加了这两次俭生活智慧禅修之后,不但让我减了25斤,更大的是身心的转变,平时从来没有运动的人,如今一口气行一万步都没有问题,气色,精神状态整个也变得越来越好。


 2019年9月初

        非常感谢当下健康,让我找到一个很好的减肥的地方,不需要吃减肥药,不需要得厌食症,不需要得心脏病,以最健康的方式瘦下来。当然,参加过当下健康的禅修班以后,我更加认识到,学会身心健康和正确的生活方式才是最重要的事情,胖瘦什么的真的是浮云!我只是在寻找健康的路上顺便减了个肥!

 

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